2022.06.30
お久しぶりです！ 梅雨が明けて猛烈な暑さですね。 先月、長野市にあるROUND1へ友達と遊びに行ってきました。 久しぶりに体を動かしたら、次の日筋肉痛が凄まじかったです（笑） 日頃から適度に体を動かす事は大事だと思いました。 久しぶりにリフレッシュできて楽しかったです( ^ω^ ) 熱中症に気を付けて、こまめな水分補給をし、1日1日を過ごしましょう！！！
